Naturaleza, estás ahi? (sobre homosexualidad)

La naturaleza me ha abandonado. Espero a Ud. no, pero a mí me pasó.

He comido cosas que mi cuerpo no necesitaba, en cantidades que no necesitaba, aún cuando no tenía realmente hambre... Pues la naturaleza me abandonó y dejé de comer sólo para cumplir con una necesidad biológica, comí por el placer de comer, las cosas que me gustan comer, y cuando quería comerlas.

He tenido relaciones sexuales con mi pareja aún cuando no era mi verdadero fin la procreación, en momentos en que no estaba realmente ovulando, y he usado métodos anticonceptivos con el fin de no provocar un embarazo. Pues la naturaleza me abandonó y no tuve relaciones sólo para cumplir con la regla de la naturaleza de procrear y asegurar la existencia de mi especie, tuve relaciones por placer, con la persona que me gusta, cuando quise tenerlas.

Al no encontrarme resguardada en la "madre naturaleza" me sentí sola, y busqué entonces refugiarme en la Iglesia. Desde chica escucho que Dios nos hizo a su imagen y semejanza, que nos ama a todos por igual, que nos hizo a todos iguales... Atónita me quedé al descubrir que todo era mentira, resulta que habían omitido contarme que su amor infinito no alcanzaba a los homosexuales. Pudo perdonar a sus amigos que le dieron la espalda en el momento en que más los necesitaba, pero seguramente deberían ser heterosexuales, porque Dios no acepta a los homosexuales.

Ya nada me quedaba, sin la naturaleza y sin la Iglesia no tenía dónde recurrir. Fui ahí que descubrí mi DESEO, la LIBERTAD de elegir. Entendí que los animales no tienen la posibilidad de desobedecer a la naturaleza, de ELEGIR qué, cuándo, cómo y porqué.

Cuando elegí mi pareja fue por sus ojos, pero sobre todo, por la forma en que me miraba; por su

voz, por la forma en que me hablaba. Porque me demostró ser mi compañero incondicional, por apoyarme siempre que lo necesitaba. Por compartir mis gustos y valores. Porque nos amamos, aún cuando la naturaleza no haya tenido nada que ver con esto pues su único fin es la procreación, la naturaleza y la biología no entienden de amor, de elección, de deseo.

La elección de una pareja es el resultado de un complicado proceso psicológico de identificaciones y de la unión del amor y la sexualidad, no es necesario aclarar que ésto no sucede en la naturaleza. Más allá de la pareja que se elija, la sexualidad siempre resulta compleja y es tan particular como cada persona es única.

Somos seres culturales, inmersos en una sociedad, no hagamos de ésta una sociedad basada en el odio, en la discriminación, en la supresión de las minorías. Somos libres de las reglas de la naturaleza, no creemos nuevas reglas opresivas que nos hagan esclavos del pensamiento de la mayoría. Prediquemos la importancia del amor y la igualdad por sobre todas las cosas, la tolerancia hacia el prójimo, la libertad, es decir los valores que todos compartimos y deseamos.

Sé que elegí un tema muy controversial, pero me gustaría que me cuenten su opinión, les prometo absoluto respeto y respuesta.

Cariños

Algunas puntualizaciones sobre el fracaso

El fracaso puede ser un estado momentáneo, en determinada situación, pero no nos define como personas.

Es cierto que en la sociedad que vivimos se nos exige prácticamente que seamos perfectos, que en todo triunfemos, y sino, que al menos seamos exitosos! El fracaso es también una herida narcisista, tiene un efecto directo y negativo en nuestra autoestima, no siempre estamos dispuestos a aceptar que nos equivocamos, que las cosas no salieron como las planeamos, o que no somos tan buenos en algo como creíamos... Pero, que hacer mientras se está atravesando un fracaso?
*Tener en cuenta que el fracaso es sólo un momento, no un estado permanente. En todo proyecto hay una serie de fracasos que siguiendo el método “prueba y error” nos van enseñando y marcando el camino al éxito. Es importante que intentemos no desanimarnos porque de ese modo no salió bien, o por ese camino no llegamos, lo importante de fracasar es poder tomar esa experiencia y transformarla en algo provechoso, lo único que un fracaso significa es “de este modo no” o “no en este momento”. Como hemos mencionado en otro artículo, las capacidades y habilidades se aprenden y entrenan, por lo que quizás algo que en este momento no podemos realizar será posible más adelante. Es imposible intentar correr cuando no se ha aprendido a caminar.
*Estar atentos a qué metas nos fijamos, no ser como el perfeccionista destinado a conseguir nada más que fracasos, es decir, no fijarnos metas inalcanzables, tener en cuenta la realidad y la mayor cantidad posible de factores que influyen para que podamos alcanzar la meta y que todo proyecto se va cumpliendo por etapas y es necesario terminar una para comenzar con la otra.
*Por último, pero no menos importante, es tomar conciencia de que para ser exitoso en algo hay que dedicarle mucho tiempo y energía a ese proyecto. Es imposible ser exitoso en todo, cuando se está concentrando la energía en un aspecto de la vida (puede ser la familia, los estudios, el deporte, las amistades, el trabajo, etc.) es normal que se descuiden los otros aspectos. Lo más recomendable es lograr un equilibrio, y distribuir tan equitativamente como sea posible la energía y atención entre las áreas de interés. Tener las prioridades en claro será fundamental para que no vivamos como un fracaso aquello que queda relegado a un 2º lugar.

Destinados al fracaso están los perfeccionistas y quienes tienen baja autoestima. Los primeros porque nunca están conformes con nada, y los segundos porque nunca registran nada como un éxito. Suelen olvidar los logros y recordar sólo los fracasos…

La Angustia en la Actualidad

Desde mi experiencia en el día a día, en la intimidad de mi consultorio, llegan a mí personas sufriendo por distintos padeceres. Muy frecuentemente escucho: " No se qué me pasa", "Lloro y lloro sin parar", "Tengo ésta presión en el pecho que no sé qué es", "No sé que hacer de mi vida".

Estos son los casos en los que la palabra que surge es "ANGUSTIA". Sea cuál sea la situación particular de cada uno, hay una constante que aparece siempre. Esta sensación de malestar casi permanente que nos invade y que, hasta en ocasiones, aparece acompañada de síntomas físicos que limitan aún mas la vida cotidiana. El malestar parecería ser producto de una fuerza desconocida que no permite ni poner en palabras ni describir lo que realmente se siente.

En nuestra vida actual consumista y globalizada, se nos exige, como mínimo, la perfección y el éxito. Ardua tarea la que nos toca... inalcanzable e injustamente imposible de sostener. Nuestro reloj de vida ya no entiende de horas y minutos. Corremos y corremos hacia todos lados y ninguno al mismo tiempo. Sumado a que no hay tiempo ni espacio para estar mal. Es así que arrastramos años y años de conflictos no resueltos que "no tenemos tiempo" de afrontar pero que habilmente "hacemos" como que nada pasa. Ésto es con lo que comunmente me encuentro en el trabajo cotidiano. Al no lograr cumplir con semejantes exigencias y demandas de nuestra sociedad, vivimos inmersos en la posibilidad constante de caer en frustraciones muy facilmente, que nos puede dejar paralizados frente al mundo y rodeados de vacío... de angustia.

Pero hay una buena noticia. ¡Siempre hay una opción!. Pero, ¿Cómo hacemos para sentirnos mejor? ¿Cómo luchamos contra ésto?.

El primer paso es aceptar cuando ya no podemos solos... no está mal pedir ayuda. . No tenemos ni debemos "poder con todo". El espacio terapéutico dejó de ser hace tiempo "el loquero", para pasar a ser un espacio de profunda reflexión, contención y acompañamiento, para mejorar o hasta resolver éstos malestares actuales y sentirno mejor. Podremos perdere batallas, pero el ganador de ésta guerra está por verse. Todo está enh nuestras manos. Nuestras armas: La voluntad y la constancia. Sólo tenemos que ser valientes y tomar la decisión de dar un paso al frente.

Lic. Paula Bringas

(Psicóloga- UBA)

¿Qué me pasa? reflexión sobre la angustia

Opresión en el pecho, dificultad para respirar, cansancio, insomnio, nerviosismo, miedo a morir, son algunos de los síntomas físicos que se presentan con la angustia, pero ¿qué es la angustia? Es un estado emocional de afecto penoso que provoca displacer. Subjetivamente se destacan: detención del deseo (sensación de que ya nada importa), sentimiento de indefensión e impotencia, sensación de vacío y desrealización (pérdida de la realidad, como si nuestra vida fuera ajena).
La angustia es una señal de alarma, de que algo no está bien, algo que no se puede poner en palabras, que escapa a la posibilidad de expresarlo. Pueden aparecer diversas respuestas frente a la ansiedad que conlleva la angustia, como por ejemplo: los síntomas físicos previamente mencionados, fobias (conductas de evitación, distanciamiento), ideas compulsivas de culpa, autorreproches, duda, etc. Pero es importante que recordemos que por más displacer que provoque la angustia no es el problema en sí.
Hoy en día está de moda la llamada "Angustia existencial", si bien hay una corriente filosófica que intenta dar explicación a este fenómeno, el existencialismo, yo creo que ésto que ellos llaman "angustia existencial" no es otra cosa que la señal de la detención del deseo, la abulia, la apatía, la imposibilidad de actuar, el estancamiento en sí de la energía de lo cual hablábamos anteriormente. ¿Qué es la vida sin un deseo que sirva de meta, un objetivo hacia el cual dirigirse? Esta difícil situación se ve agravada por el sentimiento de indefensión, que da la ilusión de no tener fuerzas o armas para cambiar la situación en la cual se encuentra inmersa la persona. Con ésto mi intención es remarcar que tiene una solución, que puede tratarse, por más desesperanzado que se encuentre, por más angustiado que se esté.
La tarea del analista será guiar al paciente y acompañarlo para que pueda reconstruir y analizar el conflicto en cuestión, lograr que éste pase desde el organismo a la palabra, y de este modo, emprender el camino de la cura.

"Yo no puedo" reflexión sobre las creencias

¿Cuánta gente va por la vida con este lema? ¿Cuántas cosas dejamos de hacer por pensar "yo no puedo"?
A veces sirve de excusa para no hacer algo cuando no tenemos ganas, o tememos arriesgarnos y exponernos a un posible fracaso.
Pero ¿qué pasa con quienes lo creen en lo más profundo de su ser? en esos casos es más serio, y seguramente más doloroso. Desde la infancia y estrechamente relacionado con nuestras experiencias en la vida, vamos formando algunas creencias que quedan arraigadas y sirven como un filtro para nuestra percepción, con lo cual es más fácil encontrar evidencias que lo corroboren a evidencias que lo contradigan, estas últimas se modifican para tomar lo negativo de ellas y se acomodan asi a la creencia central que sería "yo no puedo" . Lo importante es tener en cuenta que las creencias no son verdades, por lo tanto pueden ser ciertas o no. Un buen experimento para ponerlas a prueba es que la proxima vez que nos descubramos pensando "yo no puedo" aceptemos el desafío y lo intentemos desprejuiciadamente. Podemos comenzar con algo pequeño, si empezamos con algo demasiado grande o importante podríamos estar reforzando la creencia sin querer, propongámosnos un pequeño desafío y veamos qué pasa.
Más allá de que sea una excusa o una creencia, es hora de cuestionar nuestras creencias y quizás nos llevemos una sorpresa, porque todavía estamos a tiempo, siempre.
Quizás les parece extraño que empiece hablando de este tema, pero yo pensé que no podía crear este blog.
Espero sus comentarios, experiencias.